![\"View-ul](\"http:\/\/storiada.ro\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/2_canion_tenerife_el_teide_trail_running.jpg\" "\\"View-ul")
\u00cenc\u0103 de acas\u0103, am \u00eenceput s\u0103 fac research asupra traseelor abordabile.\u00a0Am ajuns la concluzia ca ai multe variante, dar dou\u0103 dintre acestea erau numai bune de a \u00eemi satisface nebunia. Planul era s\u0103 plec de pe Carreta del Teide,<\/strong> intersec\u021bia str\u0103zii cu poteca de la baza viewpointul Montana Blanca<\/strong>, s\u0103 urc pe Vf. Montana Blanca,<\/strong> s\u0103 continui c\u0103tre El Teide<\/strong>\u00a0\u0219i s\u0103 revin pe o alt\u0103 potec\u0103 din apropierea v\u00e2rfului Montana Blanca<\/strong>.<\/p>\n <\/p>\n Ajun\u0219i \u00een Tenerife \u0219i \u00een ziua \u00een care stabilisem s\u0103 facem aceast\u0103 alergare, am luat bagajul de running \u0219i am plecat spre punctul de start. Eram plini de energie, cu mult\u0103 adrenalin\u0103-n vena \u0219i pregati\u021bi de o zi nebun\u0103. Ne-am echipat \u00een cea mai apropiat\u0103 parcare, am \u00eenchis ma\u0219ina, am f\u0103cut filmule\u021bul de start-up pentru montajului videoului care aparent a devenit o alt\u0103 pasiune \u0219i-am plecat. Pe \u0219osea, sim\u021beam cum v\u00e2ntul e din ce \u00een ce mai slab, aerul mai tare, c\u0103ldura se intensific\u0103. Noi eram de neclintit. Ajungem la poteca ce urca pe munte \u0219i baaang. Drumul era inchis.\u00a0un text \u00een spaniol\u0103 delibera motivul.<\/p>\n Bine c\u0103 am avut un plan de back-up. Ne-am \u00eentors la ma\u0219in\u0103 \u0219i am cobor\u00e2t \u00eenapoi spre Parador, p\u00e2n\u0103 \u00een parcarea de l\u00e2ng\u0103 Roques de Garcia. De aici, am urmat c\u0103rarea ce duce spre Picolo Viejo<\/strong>, respectiv c\u0103tre El Teide. \u0218tiam c\u0103 exist\u0103 o posibilitate s\u0103 nu ajungem pe El Teide. Ascensiunea era mai mare fa\u021b\u0103 de varianta ini\u021bial\u0103. Acesta a fost \u0219i motivul pentru care nu l-am ales din prima.<\/p>\n <\/p>\n Ne-am aruncat din nou picioarele \u00een papucii de trail, am tras cozorocul, camel-bag-ul \u00een spate, c\u00e2teva batoane \u0219i am plecat la drum. Primele zeci de minute au fost intensificate de cobor\u00e2rea de pe platoul Roques des Garcias<\/strong>. Alergam u\u0219or spre canion. A fost o cobor\u00e2re pentru care mu\u0219chii nostri nu erau \u00eenc\u0103lzi\u021bi. C\u0103ldura de afar\u0103 \u0219i aerul ne obligau s\u0103-i d\u0103m mai lent. Nu a durat totu\u0219i foarte multe \u0219i ne sim\u021beam destul de confortabil. Traseul s-a transformat \u00eentr-o imens\u0103 mare de roci, decorat cu c\u00e2teva plante mici \u0219i uscate.\u00a0Printre buc\u0103\u021bile de lav\u0103 soldificat\u0103 se vedeau micile \u0219op\u00e2rle specifice insulelor canare, fugind din col\u021b \u00een col\u021b. Aproape c\u0103 ziceai c\u0103-s pacerii no\u0219tri.<\/p>\n Poteca era clar\u0103 \u0219i nu prea existau \u0219anse s\u0103 deviem de la traseu. Dup\u0103 primii 3 km, acesta \u00eencepeam urcarea. La baz\u0103 te am\u0103ge\u0219ti cu un fals plat. Pe m\u0103sur\u0103 ce te apropii de vulcan, rocile devin mai\u00a0 ascu\u021bite, bolovanii sunt mai mari \u0219i vegeta\u021bia se r\u0103re\u0219te.<\/p>\n <\/p>\n De\u0219i am avut un plan de rezerv\u0103 \u00een ceea ce prive\u0219te traseul, nu m-am g\u00e2ndit niciodat\u0103 s\u0103-mi readaptez rezervele de ap\u0103 \u0219i batoanele. Traseul nou era mai lung, mai abrupt \u0219i implica incertitudinea c\u0103 vom ajunge la baza vulcanului El Teide de unde s\u0103 ne reaprovizion\u0103 (normal se poate ajunge cu o telecabin\u0103). Varianta de la Roques des Garcia, implica un consum mai mare de apa, vitamine, electroli\u021bi \u0219i mai mult\u0103 m\u00e2ncare. Aveam s\u0103 suf\u0103r tare ceva mai t\u00e2rziu.<\/p>\n Urcarea a fost una grea dar \u0219i frumoas\u0103. Pe traseu am \u00eent\u00e2lnit un cuplu t\u00e2n\u0103r care urca agil de spuneai c\u0103-s fra\u021bi cu Killian Journet. Mai apoi \u00eenc\u0103 un cuplu de runneri pe la 40 de ani. Coborau \u00eencet \u0219i elegant. Erau tare frumo\u0219i. Ceva mai t\u00e2rziu chiar am \u00eent\u00e2lnit doi oameni din UK ce se gr\u0103beau s\u0103 coboare c\u00e2t mai repede. Aveau de prins un autobuz la Parador. Discut\u00e2nd cu ei. am aflat c\u0103 n-au ajuns nici la crater \u0219i nici la telecabin\u0103.\u00a0I-am \u00eentrebat cam c\u00e2t f\u0103cuse p\u00e2n\u0103 pe Picolo Viejo. Abia atunci am realizat problema proviziilor. La r\u0103spunsul lor, m-am sim\u021bit ca \u00eentr-o poveste veche unde lumea pleca la drum cu sacii de merinde.<\/p>\n Sincer, scriu toate aceste lucruri \u0219i parc\u0103 mi se pare c\u0103 nu sunt suficente fa\u021b\u0103 de ceea ce am sim\u021bit acolo. Dac\u0103 stau \u0219i m\u0103 g\u00e2ndesc, cred c\u0103 pe baza unei astfel de experien\u021be, cu pu\u021bin talent artistic, po\u021bi scrie \u0219i o carte. Poteca pe care alergam noi, urm\u0103 s\u0103 se bifurce \u00een dou\u0103 trasee. Unul ducea c\u0103tre Picolo Viejo iar cel\u0103lalt c\u0103tre t\u0103ticul El Teide.<\/p>\n <\/p>\n Pe m\u0103sur\u0103 ce te apropiai de aceast\u0103 ramifica\u021bie, totul s-a transformat vizual \u00eentr-o combina\u021bie de nisip fin \u0219i de roci scor\u021boase. Ajuns la intersec\u021bia de care men\u021bionam mai sus, dintre aceste dou\u0103 trasee, mi-am dat seama c\u0103 rezervele de apa nu ar fi suficiente pentru a putea continua \u00een doi p\u00e2n\u0103 pe El Teide. Nu ar fi fost suficiente nici s\u0103 urc\u0103m pe Picolo Viejo \u0219i retur.\u00a0Dar n-am putut s\u0103-mi \u021bin emo\u021biile \u0219i dorin\u021ba \u00een fr\u00e2u. Ne-am decis s\u0103 urc singur pe Picolo Viejo (3135m). P\u00e2n\u0103 pe El Teide mai erau cel pu\u021bin 4km – 5km. Era aproape imposibil s\u0103 ajung acolo \u0219i s\u0103 m\u0103 mai \u00eentorc f\u0103r\u0103 ap\u0103 sau un boost de energie. Daniela deja incepea s\u0103 resimt\u0103 lipsa carbohidra\u021bilor.<\/p>\n <\/p>\n N-am mai stat la discutie \u0219i cu pas gr\u0103bit, puls ridicat, mu\u0219chi \u00eencordati, entuziasm \u00een suflet, am pornit \u00een fug\u0103 spre v\u00e2rf. Sprintul nu a \u021binut chiar mult. Pe m\u0103sur\u0103 ce \u00eencepi s\u0103 urci, pulsul \u021bi se duce la peste 180 bpm. \u00cen 5 minute deja trecusem la forma grav\u0103 a alergatului: \u00een patru labe pe rocile ro\u0219ii \u0219i fierbin\u021bi. Am ajuns \u00eentr-un moment \u00een care, fie din cauza pulsului ridicat \u0219i al adrenalinei nu mai \u0219tiam exact \u00een ce direc\u021bie s\u0103 merg.\u00a0Parc\u0103 pierdusem traseul. Dr\u0103gu\u021bului meu ceas Suunto Ambit Peak Black, pe care cu drag \u00eel recomand oric\u0103rui nebun activ, m-a ajutat s\u0103-mi reg\u0103sesc traseul. Mi-am dat seama c\u0103 gr\u0103mada de roci pe care p\u0103\u0219isem avea goluri imense \u0219i nu mi-ar fi trebuit prea mult s\u0103-mi prind piciorul dac\u0103 n-a\u0219 fi fost atent. Am continuat…<\/p>\n <\/p>\n Ajuns \u00een v\u00e2rf, v\u0103d o imens\u0103 groap\u0103 care zici c\u0103 era rezultatul unei escav\u0103ri \u00een mas\u0103 \u0219i nu a erup\u021biei unui vulcan. M\u0103 uit \u00een dreapta \u0219i o potec\u0103 \u00eemi sare \u00een ochii. Alerg c\u0103tre ea \u0219i p\u0103rea c\u0103 e ceea ce trebuie. Aproape c\u0103 nu m\u0103 mai interesa dac\u0103 mai am pu\u021bin \u0219i \u00eemi rup g\u00e2tul. \u00cen fa\u021b\u0103 iar aveam ascensiune. \u0218i merg, \u0219i merg, \u0219i merg… \u00eencerc s\u0103 alerg pu\u021bin, apoi \u00eencerc s\u0103 merg. Nu mai aveam putere s\u0103 mai fac gesturi de gazel\u0103. Aerul la 3100m schimb\u0103 totul.<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n C\u00e2nd primul pas la 3135m s-a impregnat pe mormanul de roci, am sim\u021bit o euforie tr\u0103it\u0103 poate doar \u00een cursa Edelweiss Night Run. Ajunsesem la acel loc \u00een care marea alpin\u0103 era cu mult sub nivelul la care m\u0103 reg\u0103seam. Mi-a transformat orice pic\u0103tur\u0103 de oboseal\u0103 \u00eentr-un \u021bip\u0103t de copil nebun. \u0218i chiar asta am f\u0103cut. Am \u021bipat \u0219i m-am bucurat nespus de mult c\u0103 am ajuns aici. \u00centorc\u00e2ndu-m\u0103 cu spatele la marea alpin\u0103, v\u0103d un cadru cu care \u0219i ast\u0103zi m\u0103 m\u00e2ndresc. E nebunia de culori din imaginea de mai jos.<\/p>\n <\/p>\n Am stat aici mai bine de 10 minute. Mu\u0219chii aproape c\u0103 mi se r\u0103ciser\u0103. Nu puteam s\u0103-mi iau ochii de la combina\u021bia aceasta de albastru, gabenul nisipului \u0219i rosul stins al rocilor de lav\u0103. \u00centr-un final, mi-am dat seama c\u0103 Daniela m\u0103 astepta.\u00a0Era cazul s\u0103 cobor. M\u00e2na \u00eencepea s\u0103 m\u0103 doar\u0103. \u00cen urm\u0103 cu c\u00e2teva zile experimentasem o c\u0103\u021b\u0103rare pe El Teide cu o cursier\u0103. Iste\u021b fiind, am c\u0103zut pe o cobor\u00e2re \u0219i m-am ales cu o mic\u0103 fisur\u0103 \u00een um\u0103r. T\u00e2rziu am aflat ce am p\u0103\u021bit. \u00cen imaginea de mai sus, chiar se vede o urma de durere \u00een cot (la propriu).<\/p>\n <\/p>\n Cobor\u00e2rea a fost ceva mai u\u0219oar\u0103 pentru ritmul cardiac, dar picioarele \u00eencepeau s\u0103 resimt\u0103 o tensiune puternic\u0103. Nu a durat foarte mult p\u00e2n\u0103 s\u0103 ajung \u00een locul unde era Dana. C\u00e2nd am v\u0103zut-o de la distan\u021b\u0103, realizam c\u0103 st\u0103tea \u0219i savura peisajul ca pe un episod din serialul preferat.<\/p>\n <\/p>\n U\u0219or u\u0219or, \u00eencepem s\u0103 cobor\u00e2m. Urcatul pe conglomeratul de roci ascu\u021bite a fost ceva mai u\u0219or dec\u00e2t coborarea.\u00a0Totul era oarecum nesigur. De cele mai multe ori, cobor\u00e2rea mi se pare unul din cele mai periculoase lucruri. E momentul \u00een care cape\u021bi vitez\u0103 \u0219i pu\u021bin\u0103 nebunie. Adrenalina \u00ee\u021bi pompeaz\u0103 \u0219i mai mult entuziasm. \u00ce\u021bi vine s\u0103-\u021bi la\u0219i corpul s\u0103 fug\u0103 spre vale.<\/p>\n Ambii am ajuns \u00een acea etap\u0103 c\u00e2nd corpurile ne cereau ap\u0103 \u0219i hran\u0103. Aceastea deja nu mai erau de ceva timp. Cobor\u00e2rea totu\u0219i parc\u0103 ne favoriza uitatul acestui impediment. Am ajuns deja \u00een zona cu poteci \u0219erpuite. M\u0103 sim\u021beam ca pe p\u00e2rtie. Nu \u0219tiu dac\u0103 sunte\u021bi fan Friends, dar Jennifer Aniston gesticula \u00een serial asa: Shooop, shooop, shooop. La fel sim\u021beam si eu. \u00cen loc de schiuri fr\u00e2nam cu Salomonii. Aproape c\u0103 deja terminasem de cobor\u00e2t \u0219i ne reg\u0103seam \u00eenapoi \u00een acel canion imens. Era din ce in ce mai greu f\u0103r\u0103 ap\u0103. Parc\u0103 ne reg\u0103seam acum la final, acele surse inepuizabile de energie.<\/p>\n <\/p>\n V\u0103 aduce\u021bi aminte c\u0103 la \u00eenceputul acestui articol spuneam c\u0103 prima dat\u0103 am coborat de pe platoul Roques de Garcia? Ceea ce am cobor\u00e2t, trebuie \u0219i urcat acum. Nu v\u0103 imagina\u021bi c\u0103 era o ascensiune prea u\u0219oar\u0103. Cred ca era lejer o diferen\u021b\u0103 de 100m pe poteca \u0219erpuit\u0103, plin\u0103 de roci plus o c\u0103ldur\u0103 \u00een\u0103bu\u0219itoare la pachet.<\/p>\n <\/p>\n Ajun\u0219i aproape la final, Dana era din ce \u00een ce mai epuizat\u0103. Boost-ul nostru inepuizabil, aparent avea un sf\u00e2r\u0219it. Nu cred c\u0103 ar fi fost at\u00e2t de greu dac\u0103 nu am fi cobor\u00e2t tot acest traseu f\u0103r\u0103 ap\u0103. Ajun\u0219i la baza c\u0103\u021b\u0103r\u0103rii de final, am realizat c\u0103 ar fi mai bine s\u0103-mi dep\u0103\u0219esc limitele. Trebuia s\u0103 m\u0103resc pu\u021bin pasul. Scopul nu era de a face ceva deosebit sau de a \u00eemi dep\u0103\u0219i nu \u0219tiu ce minune de record. Aveam nevoie de ap\u0103.<\/p>\n Cu ultimele for\u021be am \u00eenceput un sprint pe poteca care ducea sus pe platou.\u00a0Nu \u00eemi amintesc nici acum c\u00e2t de repede a trecut acel moment. Am ajuns destul de rapid. Ca un erou, am fugit spre ma\u0219in\u0103 unde \u0219tiam c\u0103 mai am ceva ap\u0103, \u0219i am revenit pe traseu. Dup\u0103 doar c\u00e2\u021biva zeci de metri, ne-am reunit \u0219i am savurat probabil cea mai buna ‘gur\u0103 de ap\u0103’ din ultimii ani.<\/p>\n <\/p>\n Cadrul de mai sus e chiar momentul de finish dup\u0103 cei mai dificili 15 km din via\u021ba noastr\u0103… \u0219i eram mega ferici\u021bi.<\/p>\n <\/p>\n Atunci c\u00e2nd te decizi s\u0103 urci \u00een fug\u0103 pe Teide, \u00ee\u021bi recomand s\u0103 ai:<\/p>\n <\/p>\n PilotDe ce s\u0103 ai mereu \u00een perspectiv\u0103 mai multe trasee<\/h3>\n
![\"Perspectiva](\"http:\/\/storiada.ro\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/3_el_teide_tenerife-e1523218773241.jpg\" "\\"Perspectiv\u0103")
A doua \u00eencercare<\/h3>\n
![\"El](\"http:\/\/storiada.ro\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/4_trail_running_el_teide.jpg\" "\\"El")
Ascensiunea<\/h3>\n
![\"View](\"http:\/\/storiada.ro\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/5_el_teide_trail_running_tenerife.jpg\" "\\"View")
Picolo Viejo sau El Teide<\/h3>\n
![\"C\u00e2nd](\"http:\/\/storiada.ro\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/6_trail_running_path_pending_el_teide_tenerife.jpg\" "\\"C\u00e2nd")
V\u00e2rful Picolo Viejo<\/h3>\n
![\"Picolo](\"http:\/\/storiada.ro\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/7_picolo_viejo_tenerife_el_teide.jpg\" "\\"Picolo")
\u021aip\u0103tul de la 3135m<\/h3>\n
![\"Alergare](\"http:\/\/storiada.ro\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/8_scream_on_top_of_teide_picolo_viejo_el_teide_tenerife.jpg\" "\\"Alergare")
Cobor\u00e2rea \u00een tandem<\/h3>\n
![\"Tenerife,](\"http:\/\/storiada.ro\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/9_tenerife_picolo_viejo_to_roques_de_garcia.jpg\" "\\"Tenerife,")
Ultima urcare<\/h3>\n
![\"Ultima](\"http:\/\/storiada.ro\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/10_final_view_el_teide_roques_de_garcias-e1523220049781.jpg\" "\\"Ultima")
![\"Finish](\"http:\/\/storiada.ro\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/11_finish_line_after_conquering_picolo_viejo-1.jpg\" "\\"Alergare")
Sfatul medicului \ud83d\ude42<\/h3>\n
\n
Traseu<\/h3>\n
\n
\nO mare parte din c\u0103l\u0103toriile mele au pornit ini\u021bial ca motiv de a m\u0103 deplasa la diferite competi\u021bii de running amator. Asta a fost \u00een urmp cu <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1167,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[34,23,30,6],"tags":[103,108,100,102,104,101,87,111,105,107,106],"aioseo_notices":[],"yoast_head":"\n